こんにちは！『めだま』です。
今年46歳のアラフィフ専業主婦です。
20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。
そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。
どなたかの参考になれたら嬉しいです。
Diet Vlog #22(7/13〜7/25)
今週も観て下さってありがとうございます！
時系列は後ほど。
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よろしくお願い致します。
Diet Vlogは毎週月曜日配信予定です。
